Aqua Training

Zoek je een personal trainer die je helpt om fitter te worden, af te vallen, sterker te worden en conditie op te bouwen? Ben je ook op zoek naar een andere uitdagende manier om fitter te worden en houd je van zwemmen? Dan is Aqua Training echt iets voor jou! Hier 8 redenen waarom:

Variatie in beweging
Verbeter jouw conditie
Verbeter jouw zwemvaardigheden
Wordt sterker in jouw hele lijf
Een echte uitdaging
Merkbare progressie in korte tijd
Blessurevrij trainen
Verslavend!

Een aqua training kunnen we plannen in overleg bij diverse banen in Rotterdam, Dordrecht, Barendrecht en omstreken, maar ook in open water. Tip: trek je zwempak aan! (geen bikini)

Triatlon voorbereiding
Aqua training is ook mogelijk als je graag wilt meedoen aan een korte triatlon. In 2016 deed ik zelf mee aan een 16e en 8e triatlon, lees hier mijn triatlon ervaring en weet hoe belangrijk goede voorbereiding, training en voeding is!

Probeer ook eens: Aqua kickbox & body workout bij Recreatiecentrum Oostervant in Rotterdam. Deze (groeps)workout in combinatie met aqua kickboxen wordt elke donderdag om 19:15 uur gegeven door een collega en door mij.